Йога давно відома своїми численними користями для здоров’я, але мало хто замислюється, що правильні асани можуть покращувати роботу шлунка та травної системи. Регулярні вправи допомагають нормалізувати обмін речовин, зменшити здуття та покращити апетит. Дізнайтеся більше про користь йоги для травлення на сайті https://yogaclub.kiev.ua/korist-dlya-zd ... j-shlunok/. Цей блог допоможе зрозуміти, як прості практики можуть позитивно впливати на ваш організм та загальне самопочуття.