Depois de um dia agitado, todo mundo precisa de tempo para se recuperar. Que passatempos ou hobbies ajudam você a aliviar o estresse e a sair do trabalho ou da escola? Talvez seja desenho, música, jardinagem ou algo completamente incomum? Compartilhe como essas atividades afetam seu humor e bem-estar geral.

Depois de um dia agitado, o desenho me ajuda a relaxar. Distrai e acalma. Eu também adoro tricô-é meditativo e ajuda a colocar os pensamentos em ordem.